كشفت أبحاث حديثة، اليوم السبت، عن فاكهة يساعد تناولها بشكل منتظم، في حرق دهون الجسم.
وأشارت الأبحاث، إلى أن “الطريقة الأكثر فعالية للحرق قد تكون لفاكهة واحدة، عند تناولها بشكل منتظم، تأثيرات حرق قوية للدهون الحشوية. وغالباً ما يتم تجاهل هذه الحالة باعتبارها حقيقة لا مفر منها تتعلق بالشيخوخة. ولكنها تلعب دوراً رئيسياً في مجموعة متنوعة من المشكلات الصحية التي تهدد الحياة”.
وأظهرت، أن “الفوائد الغذائية للتوت البري تساعد على تحسين الدورة الدموية وتقوية جهاز المناعة. والمساعدة في الحفاظ على مستويات السكر في الدم الصحية”.
ووجد الباحثون، في إحدى الدراسات التي أجريت على الفئران. أن “التوت البري يمكن أن يساعد أيضاً في حرق الدهون الخطرة الموجودة حول الجزء الأوسط من الجسم”.
ومن أجل تجربتهم، قام الباحثون، بـ”ملء القوارض قبل إطعامها بالتوت لمدة 90 يوماً”. مشيرين إلى أن “القوارض التي تناولت التوت البري فقدت كمية كبيرة من دهون البطن”.
واعتقدوا، أن “هذا قد يكون نتيجة لمضادات الأكسدة التي تؤثر على كيفية استقلاب الغلوكوز والدهون”.
وقال ستيفن بولينغ، من جامعة ميشيغان: إنه “جرى البحث جيداً عن فوائد تناول الفاكهة والخضروات. ولكن اكتشافنا فيما يتعلق بالتوت الأزرق يُظهر أن المواد الكيميائية الموجودة بشكل طبيعي التي تحتوي عليها. مثل الأنثوسيانين، تبشر بالخير في التخفيف من هذه الظروف الصحية”.
تجدر الإشارة إلى أن التوت البري يشتهر على نطاق واسع بمحتواه من مضادات الأكسدة التي لا مثيل لها. وهذه الفلافونويد فعالة بشكل خاص في مكافحة الالتهاب في الجسم.
لتصلك آخر الأخبار تابعنا على قناتنا على تلغرام: النعيم نيوز
كما يمكنك الاشتراك على قناتنا على منصة يوتيوب لمتابعة برامجنا على: قناة النعيم الفضائية
