أسباب داء السكري وكيفية الوقاية منه

أوضح الدكتور إيليا بارسوكوف، أخصائي الغدد الصماء، ما الذي يسبب داء السكري. وما هي أعراضه وكيف يمكن الوقاية منه.

ووفقا له، إن “داء السكري يقسم إلى نوعين الأول والثاني، وانتشارهما هو الأول (10)، والثاني (90) بالمئة”. مشيراً إلى، أن “السكر، وخاصة إذا لم يكن مرتفعا جدا، لا تظهر له أي أعراض، ما يؤدي إلى حدوث مضاعفات يصبح من الصعب التعامل معها لاحقا”.

وأضاف: “يستحيل عمليا الوقاية من النوع الأول من داء السكري، لأنه مرض مناعي ذاتي، يحدث نتيجة مهاجمة خلايا المناعة للبنكرياس الذي يفرز الأنسولين. يمكن أن يصاب به الإنسان في أي مرحلة من العمر، ولكنه يحدث غالبا في مرحلة الطفولة والشباب”.

وتابع: “أما النوع الثاني من داء السكري، غالباً ما يشخص في النصف الثاني من عمر الإنسان ومقدماته الرئيسية هي السمنة أوالاستعداد الوراثي. لذلك على كل من له أقارب أصيبوا أو يعانون من داء السكري، أن يكون حذرا وعليه التحكم بوزنه”.

ووفقا له، إن “أبسط طريقة للتحكم بالوزن هي قياس محيط الخصر. فإذا كان بالنسبة للنساء أكبر من 80 سم وللرجال أكبر من 94 سم فيجب اتباع حمية غذائية خاصة وممارسة الرياضة واستشارة طبيب مختص”.

ولفت إلى، أن “التهاب البنكرياس والأضرار التي لحقت به نتيجة عملية جراحية وكذلك التدخين والكحول، يمكن أن تسبب داء السكري. لذلك يجب الاهتمام بالصحة الشخصية لأن داء السكري يمكن أن يسبب الوفاة نتيجة مضاعفات أو نتيجة عدم معالجته”. منبهاً، أن “عدم علاج المرض يضاعف كثيرا خطر الإصابة باحتشاء عضلة القلب والجلطة الدماغية“.

وأوصى الأخصائي، للوقاية من داء السكري، ب”ضرورة إجراء الفحوصات اللازمة سنويا والاهتمام بالتغذية وممارسة الرياضة. لأن العلماء اكتشفوا أن الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري بين الأشخاص الذين يتبعون نمط حياتهم خامل أعلى بنسبة 46 بالمئة مقارنة بالنشيطين”.

ويقول: “يجب على كل شخص بلغ الخامسة والأربعين من العمر أن يجري فحص مستوى السكر في الدم سنويا. وهذا يشمل الجميع بغض النظر عن وزنهم. كما أن هذا يشمل الأشخاص الذين يعانون في مرحلة الشباب من الوزن الزائد والسمنة”.