البيئة تصدر مجموعة إرشادات توعوية للوقاية من جفاف الجلد وحروق الشمس

أصدرت ‏وزارة البيئة، اليوم الأحد، مجموعة من الإرشادات التوعوية، للوقاية من جفاف الجلد وحروق الشمس، خلال الأيام الحارة.

وذكر بيان للوزارة، تلقت “خليك ويانة” نسخة منه، أنه “يمكن اتباع بعض النصائح الهامة للوقاية من جفاف الجلد وحروق الشمس خلال الأيام الحارة، وهي كالتالي:

1. ارتداء ملابس فاتحة اللون وخفيفة، تغطي الجسم بشكل جيد.

2. استخدام كريم واقٍ من الشمس بدرجة وقائية عالية.

3. تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال الفترة الزمنية الأكثر حرارة.

4. شرب الكمية الكافية من الماء للحفاظ على الترطيب.

5. تجنب الخروج خارج المنزل في فترات النهار الأكثر حرارة.

6- ارتداء النظارات الشمسية والقبعات وحمل المظلات المطرية التي تساعد من تقليل تأثير ارتفاع الحرارة.

7- عدم الهدر في استخدام المياه والطاقة الكهربائية لان الهدر سيلحق الضرر والنقص عند الآخرين.

8- زيادة التشجير والمساحات الخضراء المستدامة”.

وأكدت الوزارة، بحسب البيان، أن “هذه الإرشادات، يمكن أن تساعد في الوقاية من آثار الشمس الضارة”.