صحة وطب
-
5 أخطاء شائعة على وجبة الإفطار.. كيف تتجنبها
وجبة الإفطار من أهم الوجبات خلال اليوم، ويمكن لوجبتك الصباحية أن تؤثر على عملية التمثيل الغذائي ومستويات السكر في الدم في…
أكمل القراءة » -
خطر صحي وراء استخدام بخاخات الأنف دون وصفة طبية
حذر أحد الأطباء من خطر الإدمان على بخاخات إزالة الاحتقان التي تستخدم دون وصفة طبية. أكد الدكتور سوج، طبيب الحوادث…
أكمل القراءة » -
الطريقة الصحيحة لتحديد نسبة الكالسيوم في الجسم
يعتبر الكالسيوم أحد أهم العناصر الضرورية للجسم وتشير إلى نقصه مجموعة كبيرة من الأعراض. فما هي الطريقة الصحيحة لتحديد نسبة…
أكمل القراءة » -
أفضل أوقات ممارسة الرياضة للوقاية من السرطان
وجدت دراسة جديدة أن وقت ممارسة التمارين الرياضية قد يكون له تأثير كبير في الوقاية من السرطان. وكشفت الدراسة، التي…
أكمل القراءة » -
طبيب يؤكد على أهمية تناول الزبيب بانتظام
أكد الدكتور فلاديمير لوغينوف أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، أنه يجب تناول الزبيب بانتظام لأنه يحتوي على فيتامينات وعناصر معدنية ومضادات…
أكمل القراءة » -
مشروبات صباحية تساعد على محاربة الوزن الزائد
حدد الدكتور ألكسندر مياسنيكوف مشروبات صباحية تساعد على التخلص من الوزن الزائد. ويشير مياسنيكوف إلى أن للقهوة والشاي الأخضر العديد…
أكمل القراءة » -
ما هي عواقب التدخين على الرؤية؟.. طبيبة تجيب
أكدت الدكتورة أربين أدميان، أخصائية طب العيون، أن التدخين يؤثر على الجسم بأكمله والعيون ليست استثناء، لذلك يمكن أن يؤدي التدخين…
أكمل القراءة » -
خصائص فيتامين D ومصادره
يشتهر فيتامين D بقدرته على تقوية العظام، لأنه يؤثر على امتصاص الكالسيوم والفوسفور. كما يشارك في إنتاج الأنسولين، وتنظيم عمل…
أكمل القراءة » -
منها رفع المناعة…. تعرف على فوائد ثمار الكيوي
أشارت الطبيبة الروسية والأخصائية في أمراض الغدد الصماء، يكاتيرينا كازاتشكوفا إلى أن ثمار الكيوي تحتوي على مواد تساعد في تحسين الصحة…
أكمل القراءة » -
أخطاء شائعة خطيرة عليك تجنّبها خلال تحضير الطعام
تُعتبر الأواني الفخارية أو القدور الكهربائية الخاصة المستخدمة لتطبيق تقنية الطهي البطيء، عنصرا فعالا ومريحا واقتصاديا في المطبخ، وغالبا ما…
أكمل القراءة »