الأرق
-
صحة وطب
هل هناك أنواع للإصابة بالأرق وما علاجه؟
الأرق يعد من الاضطرابات العقلية التي يتعرض لها البعض، وله والعديد من الأسباب، وأيضًا العلاج، وهذا ما سنتعرف عليه وفقًا للتقرير…
Read More » -
صحة وطب
10 نصائح تساعدك على النوم بشكل أفضل..
يعانى كثير من الناس من مشكلة الأرق وقلة النوم، ويمكن اتباع نصائح بسيطة قد تساعدك على النوم بشكل أفضل، وفقًا…
Read More » -
صحة وطب
ما هي المكسرات التي تساعد في التخلص من الأرق ؟
كشفت دراسة جديدة نشرت في المكتبة الأمريكية للطب أن “تناول اللوز الحلو لمدة أسبوعين يرتبط بتقليل الأرق”، بحسب ما نشر موقع…
Read More » -
صحة وطب
6 آثار الجانبية للإفراط في تناول القهوة يومياً
كشف تقرير لموقع “تايمز أوف أنديا”، اليوم الثلاثاء، عن الآثار الجانبية للإفراط في تناول القهوة يومياً. وذكر الموقع، أن…
Read More » -
مقالات
المخدرات.. إِزْهاقٌ مباشر
كتب عصام كاظم جري: باتت ظاهرة تعاطي المخدرات تنذر الإنسانيّة بمخاطر أشد من الحروب، وقد أطلق عليها توصيفات عديدة منها…
Read More » -
صحة وطب
“تجنبوا تناولها ليلاً”.. خبيرة تغذية تتحدث عن مواد غذائية تسبب الأرق !
أعلنت خبيرة التغذية الروسية الدكتورة يلينا كالين، اليوم الثلاثاء، أن تناول بعض المواد الغذائية كالطماطم أو الأطعمة المعلبة أو المخللات…
Read More » -
صحة وطب
دراسة: الإكثار من تناول الطعام يمكن أن يسبب الأرق
يعاني الكثير من الأشخاص من اضطرابات النوم، أو مايسمى بالأرق، وتكون الأسباب متنوعة ومختلفة، ولكن أهمها نوعية الأطعمة والمشروبات التي يتم…
Read More » -
صحة وطب
خبراء يحذرون من الأرق: يصيب الإنسان بمرض خطير
نبه خبراء، اليوم الاثنين، إلى أن الأرق بشكل متكرر، يمكن أن يصيب الإنسان بمرض خطير، يتطور تدريجياً بمرور الوقت. …
Read More »