الأطعمة
-
Uncategorized
تناول الكثير من الأطعمة المعالجة يضر صحة الدماغ
كشفت دراسة جديدة أجرتها كلية الطب بجامعة ساو باولو فى البرازيل أن تناول الكثير من الأطعمة فائقة المعالجة قد يؤدى إلى…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
10 أسباب لتناول البيض المسلوق يومياً.. منها قوة المناعة
البيض المسلوق من الأطعمة الغنية بالمغذيات الصحية والفيتامينات والمعادن. والبيض المسلوق يساعدك فى تعزيز المناعة أو فقدان الوزن، وفى هذا التقرير…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
الأطعمة الغنية بأميجا 3 وفيتامين د تحسن الحالة المزاجية
الأطعمة التي تحتوي على الأحماض الدهنية أوميجا 3 هي عوامل تحسين المزاج، حيث ترفع نسبة إفراز هرمونات الدوبامين والسيروتونين الناقلين العصبيين اللذين …
أكمل القراءة » -
صحة وطب
تعرف على أفضل الأطعمة لمرضى الربو منها الكركم
يعتبر الربو واحد من الأمراض المزمنة التي يعانى منها البعض وتؤثر على صحة الجسم. وهنا ينصح الأطباء بالمتابعة الدورية مع اتباع…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
تعرف على الأطعمة التي تقلل الألم الناتج عن السمنة أو التهاب المفاصل
تساعد الأطعمة المضادة للالتهابات في تقليل الالتهاب وقد تقلل بعض أنواع الألم. مثل الألم الناتج عن السمنة أو أنواع مختلفة…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
الأطعمة المسببة للسرطان.. يمكن أن تزيد من خطر الإصابة
السرطان هو حالة صحية خطيرة تسبب نمو الخلايا غير المنضبط، يمكن أن يبدأ هذا النمو المفرط للخلايا في أي مكان…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
ابتكار بديل للسكر منخفض السعرات
أصبحت بدائل السكر مخفضة السعرات الحرارية وسيلة شائعة للتلذذ بالحلويات، دون الحصول على سعرات حرارية إضافية. وتشير مجلة Journal of Agricultural…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
ماهي أضرار تناول الأطعمة المجمدة ؟
الأطعمة المجمدة هي مجموعة واسعة من الأطعمة، يمكن أن تشمل الأطعمة المجمدة الخضار غير المطبوخة والأطباق الرئيسية الجاهزة للأكل والوجبات…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
تعرف على أهم فوائد المشروم على الجسم
المشروم يعد من الأطعمة ذات المذاق الخاصة، و أيضا له العديد من الفوائد التي تحل على الجسم الذى يتناوله بشكل…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
كيف يؤثر النظام الغذائي على صحة فم الأطفال
رغم أن بعض الأطعمة يمكن أن تساعد فى صحة أسنانك، فإن البعض الآخر يمكن أن يسبب مشاكل لصحة الفم، خاصة لدى…
أكمل القراءة »