الجرجير
-
صحة وطب
4 أسباب متنوعة تجعلك لا تستغني عن الجرجير ..
أوراق الجرجير عبارة عن خضراوات ذات أوراق خضراء داكنة تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن وهي جيدة جدًا للصحة العامة والرفاهية.…
Read More » -
صحة وطب
’منها الجرجير’… أطعمة بديلة تساعد في الحصول على فوائد الأسماك
الأسماك تعد من الأطعمة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية التي لا غني عنها، كالفسفور والأوميجا3، والبروتين، ولكن هناك بعض الأشخاص…
Read More » -
صحة وطب
‘يدعم المناعة‘.. فوائد صحية لتناول الجرجير
يعتبر الجرجير غني بالمغذيات، مما يعني أنه يحتوي على مستوى عالٍ من الفيتامينات والمعادن، مقارنة بالسعرات الحرارية. وذكر موقع…
Read More »