الرياضة
-
صحة وطب
8 فوائد للتمرينات الرياضية لصحة المرأة
للنساء من جميع الأعمار والأشكال والأحجام الحق في إعطاء الأولوية لصحتهن وعافيتهن، وعليهن التأكد من أن التمارين والصحة جزءان أساسيان…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
دراسة: قوة التمارين الرياضية قد تؤثر على الذاكرة
ذكرت دراسة جديدة أجريت في كلية دارتموث الأمريكية، أن درجة قوة التمارين الرياضية تؤثر بشكل مختلف على وظائف الدماغ والذاكرة على…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
للنساء.. ممارسة الرياضة في الصباح يؤدي إلى انخفاض إجمالي الدهون في البطن
يعتقد معظم الناس أن ممارسة الرياضة خلال ساعات الصباح أكثر فائدة من ممارسة التمارين في الجزء الأخير من اليوم، وقد…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
تعرف على فوائد الرياضة في الهواء الطلق..
قد لا تبدو ممارسة الرياضة في الهواء الطلق جذابة، لكن الفوائد كثيرة للغاية، في الواقع، يعتبر تأثير التمارين الرياضية في الهواء…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
5 نصائح لخفض ضغط الدم بشكل طبيعي
أفادت تقارير صحفية، اليوم الأربعاء، بأن ارتفاع ضغط الدم أحد أكثر العوامل شيوعاً التي تزيد من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
خبراء يتحدثون عن عادات يومية تزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية
تحدث خبراء، اليوم السبت، عن عادات يومية يمكن أن تؤدي إلى تلف دماغك وتقصير متوسط عمرك المتوقع. قال الدكتور…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
جمعية ألمانية تتحدث عن الفئات الأكثر عرضة للإصابة بجلطة الساق
كشفت جمعية ألمانية، اليوم الثلاثاء، أن هناك 5 فئات يعتبرهم الأطباء أكثر عرضة للإصابة بجلطة الساق. وأشارت الجمعية الألمانية…
أكمل القراءة »