صحة القلب
-
صحة وطب
أحمر وأخضر وأصفر.. تعرف على فوائد الفلفل حسب لونه
الفلفل من الأطعمة التى تحتوى على الكثير من الألوان فهناك الأحمر والأخضر والأصفر، ويجمعهم العناصر الغذائية المهمة كفيتامين سي ومضادات الأكسدة.…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
ما تأثير الجفاف على صحة القلب والأوعية الدموية؟
الترطيب أمر أساسي لمرضى القلب، لأنه يساعد في تنظيم ضغط الدم والحفاظ على توازن الكهارل، ودعم عمل القلب بكفاءة. …
أكمل القراءة » -
صحة وطب
الجوز يعزز صحة الدماغ والقلب ويقلل من الكوليسترول
الطعام الصحي هو الخيار الأمثل لتحديد صحة القلب وتخفيف حدة ارتفاع الكوليسترول الضار، كذلك هو السبيل لحماية الأوردة وشرايين الدم،…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
5 تمارين تُخفض نسبة الكوليسترول بشكل طبيعي وتعزز صحة القلب
الكوليسترول مادة أساسية في أجسامنا تلعب دورًا مهمًا في بناء الخلايا وإنتاج بعض الهرمونات، ومع ذلك، فإن ارتفاع مستويات الكوليسترول…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
اليوم العالمى للشيكولاتة.. اعرف أفضل نوع يمكنك تناوله وفوائده لصحتك
يحتفل العالم اليوم الأحد الموافق 7 يوليو باليوم العالمى للشيكولاته، وبهذه المناسبة نتعرف على أفضل نوع شيكولاته يمكنك تناوله، وهى…
أكمل القراءة » -
أخبار
دراسة: قشر البرتقال قد يحسن صحة القلب
أظهرت دراسة جديدة، أجرتها جامعة فلوريدا، أن قشور البرتقال قد تحمل مفتاحا لتحسين صحة القلب والأوعية الدموية. وجدت الدراسة أن…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
من مطبخك.. توابل ستساعدك على التحكم فى ضغط الدم
غالبًا ما يلتزم الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم بالحبوب والأدوية للتحكم فى مستوى ضغط الدم والحفاظ على مستوياته…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
قشر البرتقال يعزّز صحة القلب
أظهرت دراسة جديدة أجرتها جامعة فلوريدا أن قشور البرتقال قد تحمل مفتاحاً لتحسين صحة القلب والأوعية الدموية. وأظهرت النتائج أن…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
مكملات زيت السمك تزيد خطر الإصابة بأمراض القلب!!
يعتبر زيت السمك، مصدراً غنياً بأحماض أوميغا 3 الدهنية، وغالباً ما يوصى به كوسيلة غذائية وقائية، لدرء تطور أمراض القلب…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
الأطعمة الحارة: مفيدة أم ضارة للصحة؟
إذا كنت من محبي الطعام الحار، فسوف يسعدك معرفة أن التوابل مثل الفلفل الحار تقدم أكثر من مجرد نكهة، فقد…
أكمل القراءة »