فقدان الوزن
-
أخبار
خطأ شائع يمنع فقدان الوزن.. ماهو؟
سلط أحد الخبراء الضوء على خطأ شائع يمكن أن يضيع جهودنا المبذولة في إنقاص الوزن. قال خبير التغذية، لوك هانا،…
Read More » -
صحة وطب
مشاكل صحية قد تصيبك حال فقدان الوزن دون محاولة
على الرغم من أن الكثير من الأشخاص يرغبون فى فقدان الوزن دون بذل أى جهد، إلا أن ذلك قد يكون علامة على…
Read More » -
أخبار
7 أطعمة غنية بالألياف تعزز فقدان الوزن
هناك العديد من الأطعمة التي يمكن تناولها لتعزيز فقدان الوزن، ثبت أنها تساعد في التخلص من الدهون غير المرغوب فيها.…
Read More » -
صحة وطب
الماء البارد أم الدافئ.. أيهما أفضل لإنقاص الوزن؟
الماء ضروري للحفاظ على الصحة العامة ويلعب دورًا حاسمًا في فقدان الوزن، ولا يزال الجدل مستمرًا حول ما إذا كان الماء الدافئ أو…
Read More » -
صحة وطب
أبرز فوائد تناول الماء مع الليمون في الصباح
إبدأ يومك بتناول كوب من الماء الدافئ مع الليمون، حيث يمكن لهذه الإضافة البسيطة في الصباح، أن تعزز صحتك خاصة…
Read More » -
صحة وطب
أطعمة غنية بالبروتين تساعد على التخلص من الوزن الزائد
فقدان الوزن رحلة تحتاج للتغذية الجيدة وممارسة الأنشطة البدنية المنتظمة، ولذا يعد البروتين من العناصر الغذائية المثالية التي تساعدك في رحلتك،…
Read More » -
صحة وطب
تجربة: السعرات أهم من توقيت الوجبات لخفض الوزن
وجدت تجربة عشوائية، شارك فيها أشخاص يعانون من السمنة والسكري، أن الأكل المقيد بالوقت ونمط الأكل المعتاد أدى إلى فقدان الوزن، عندما…
Read More » -
صحة وطب
3 مصادر كربوهيدرات تساعد في فقدان الوزن
مع التقدم في العمر، يمكن أن تساهم التغيرات الهرمونية في زيادة دهون البطن، لدى الرجال والنساء. وذكر تقرير نشره موقع…
Read More » -
صحة وطب
الكركديه.. مشروب رمضاني لفقدان الوزن
يعد مشروب “الكركديه” من أكثر المشروبات الرمضانية شهرة في الدول العربية، نظراً لمذاقه المميز والمنعش. وللكركديه فوائد صحية جمة، فهو غني بالعديد…
Read More » -
صحة وطب
5 علامات لسرطان البنكرياس و3 عوامل تسببه…تعرف عليهم
سرطان البنكرياس أحد أهم أنواع السرطانات التي تصيب البعض، له الكثير من الأنواع وفقًا لتقرير نشر في موقع ميديكال انديا توريزم…
Read More »