فيتامين د
-
صحة وطب
خبيرة تغذية تكشف: كم بيضة يمكنك تناولها في الأسبوع؟
أفادت دراسات طبية، اليوم الاثنين، بأن البيض يعد من الأطعمة المفيدة والمهمة للجسم، فهو غني بالعديد من العناصر الغذائية كالبروتين…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
ما هي أعراض نقص فيتامين ’د’ بالجسم؟
كشفت دراسة أعدها أطباء بريطانيون عن الإشارات والعلامات الرئيسية التي تظهر وجود نقص في كميات فيتامين ’د’ في جسم الإنسان. نشر…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
فيتامينات يحتاجها الجسم في الشتاء
قدمت خبيرة التغذية الروسية ألينا ستيبانوفا، نصائح لتحسين الصحة خلال فصل الشتاء البارد. وأوصت الخبيرة بالتناول الوقائي للفيتامينات وكذلك المشي…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
طبيب يحذر من إفراط استخدام الكالسيوم
وجه الطبيب والمقدم التلفزيوني الروسي ألكسندر مياسنيكوف، تحذير في مقابلة تلفزيونية ،من الإفراط في تناول الكالسيوم. وأفاد الطبيب، أن…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
آثار جانبية للإفراط في ‘فيتامين د’
يؤدي تراجع مستوى “فيتامين د” في الجسم إلى أعراض مؤلمة، إلا أنه من النادر أن يتحدث الناس عن فرط استخدامهم…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
عادات شائعة تضعف العظام والمفاصل.. احذرها
توجد عادات شائعة يمارسها الكثيرون في حياتهم اليومية، مرتبطة بمشاكل المفاصل وضعف العظام بشكل عام. وذكرت مجلة “times of…
أكمل القراءة »