مشاكل العظام

إليك أبرز النصائح لتخفيف مشاكل العظام والعضلات خلال فصل الشتاء

يزداد الذهاب للأطباء مع حلول فصل الشتاء بسبب حالات آلام المفاصل وتيبس العضلات. فالتعرض لأشعة الشمس والاستحمام الدافئ قبل النوم…