نصائح
-
صحة وطب
نصائح لحماية عينيك من الوقت الزائد أمام الشاشة
أصبح الوقت المفرط أمام الشاشات جزءاً من حياتنا، سواء كنت تعمل على الكمبيوتر، أو تتصفح وسائل التواصل الاجتماعي على الهواتف…
Read More » -
صحة وطب
نصائح من أطباء الأمراض الجلدية لإدارة البشرة الحساسة
هل يتطور بسهولة الطفح الجلدي والاحمرار والبثور وحب الشباب على بشرتك؟ هل يؤدي التحول إلى منتج جديد للعناية بالبشرة إلى…
Read More » -
Uncategorized
لمرضى الغدة الدرقية.. 7 نصائح للعناية بالعظام تجنبا للإصابة بالهشاشة
يمكن أن يؤدي فرط نشاط الغدة الدرقية إلى تدهور صحة العظام، تنتج الغدة هرمونات تنظم عملية التمثيل الغذائي ونمو ونضج…
Read More » -
صحة وطب
3 أطعمة فى الصيف من الممكن أن تسبب التسمم الغذائى.. منها البراعم النيئة
مع قدوم فصل الصيف هناك دافع لا يقاوم لتناول أي شيء وكل شيء، ولكن ما لا ندركه هو أن هناك…
Read More » -
صحة وطب
نصائح مهمة لتحسين الهضم في رمضان
يتمثل دور الجهاز الهضمي في تكسير (أو هضم) طعامنا ، والتخلص من السموم وامتصاص الطاقة والعناصر الغذائية الأساسية الأخرى التي…
Read More » -
صحة وطب
5 نصائح للبقاء أكثر تركيزًا وانتباهًا
القدرة على الاستمرار فى التركيز على مهمة واحدة من الأشياء التى يواجه الكثيرون صعوبة فيها، عندما تطلب من نفسك باستمرار…
Read More » -
صحة وطب
نصائح للتخلص من القلق والإكتئاب.. اعرفها
القلق والحزن والأرق وصعوبة النوم ليست سوى أعراض قليلة للاكتئاب والقلق ، وفقًا للمعهد الوطني الأمريكي للصحة العقلية . نشرها موقع مايو…
Read More » -
صحة وطب
5 نصائح للعناية بصحة الفم.. أبرزها الابتعاد عن عادات الأكل السيئة
تلعب أسناننا دورًا مهمًا في حياتنا، فهي تساعدنا على مضغ الطعام والتحدث وتشكيل وجوهنا بشكل جميل، والفم هو مرآة صحتنا…
Read More » -
صحة وطب
6 نصائح للحماية من أضرار الهواء الملوث على صحتك
يؤثر تلوث الهواء على الجميع، من البشر إلى الحيوانات والمحاصيل والغابات والنظم الإيكولوجية المائية، في الحالات الشديدة. يمكن أن تقصر حياتك…
Read More » -
صحة وطب
5 نصائح لصحة القلب.. منها المكملات العشبية
يعتقد البعض أن أمراض القلب هي مصدر قلق لكبار السن فقط، ولكن حتى في سن مبكرة، يمكن أن تعرضك قرارات…
Read More »