الأفوكادو
-
صحة وطب
‘أبرزها الأفوكادو‘.. 5 أطعمة تساعد في تقليل تساقط الشعر
يعتبر تساقط الشعر أمراً طبيعياً، حيث تتساقط حوالي 50 إلى 100 شعرة بشكل طبيعي، على مدار اليوم. ومع ذلك،…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
أطعمة تعزز صحة الشعر وتمنع تساقطه
صحة الشعر تبدأ من طبيعة نظامك الغذائي، لكن بعض السيدات، تعتقد خطأ أن الكريمات والزيوت والمستحضرات تعالج الشعر من مشاكله،…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
فواكه مهمة لنظام غذائي منخفض الكربوهيدرات
عندما يتعلق الأمر بتقليل الكربوهيدرات، فلا يجب أن يقتصر الأمر على منع أو تقليل تناول المعجنات والخبز فقط. توجد الكربوهيدرات…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
مشروبات وأطعمة تقلل من التوتر.. منها الأفوكادو
يعاني العديد من الأشخاص من التوتر المستمر، ويرجع ذلك لعدة أسباب منها الحالة النفسية وصغوط الحياة، بجانب تناول بعض الأدوية التي تساهم…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
’منها الأفوكادو’ .. مشروبات خفيفة تعطي شعوراً وهمياً بالشبع
فى الحر الشديد يلجأ البعض لتناول العصائر كثيفة القوامة بعد إضافة قوالب الثلج إليها، فقد كشفت دراسة قام بها مجموعة…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
8 أفكار صحية لوجبة الإفطار لخفض نسبة الكوليسترول فى الدم
وجبة الإفطارالمغذية الصحية مفيدة لجسمك، ومن المعروف أن تخطى وجبة الإفطار قد يجعلك تشعر بالجوع فى وقت لاحق من اليوم،…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
5 أطعمة تحتوي على الدهون الصحية.. أبرزها الشوكولاته و الأفوكادو
هل تعلم أن الجسم يحتاج إلي الدهون الصحية؟.. نعم لا تصاب بالدهشة فالدهون تعد من الأطعمة المهمة للجسم، ولكن ليس…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
لماذا الأفوكادو هو أفضل فطور لقلبك؟
ليس سراً أن ما تأكله يمكن أن يلعب دورًا كبيرًا في مدى صحة قلبك، تحتوي وجبات الإفطار الشائعة على اللحوم…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
تعرف على أبرز فوائد الأفوكادو لصحتك
الأفوكادو من الفواكه الصحية الغنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، في هذا التقرير نتعرف على أبرز فوائد الأفوكادو لصحتك، بحسب موقع ”…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
تعرف على فوائد الأفوكادو… يساعد على إنقاص الوزن
الأفوكادو توفر قائمة طويلة من الفوائد التي تجعلها غذاءً مثاليًا لإنقاص الوزن، ولكن نظرًا لأنه من المعروف أن الأفوكادو يحتوي…
أكمل القراءة »