الأكل البطيء

خبراء: الأكل البطيء يمكن أن يساعد على مكافحة الأمراض

يوصي أحد الخبراء بمضغ الطعام جيدا من أجل الحفاظ على صحة الهضم ومكافحة الأمراض. ويقول الدكتور بيتر غارتنر الذي يعمل مديرا لمنتجع…