التخلص من الأرق
-
Uncategorized
نصائح طبية نصيحة لعلاج الأرق المزمن والخفيف
الأرق هو اضطراب في النوم يتميز بصعوبة النوم، ونظراً لأهمية النوم فإن الحرمان منه يؤثر على الصحة الجسدية وأيضًا النفسية،…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
طريقة جديدة للتخلص من الأرق دون أدوية
قال أطباء مستشفى مايو الأمريكي، أنه يمكن التخلص من الأرق بتغيير العادات ونمط الحياة اليومي. وتشير صحيفة Daily Express البريطانية،…
أكمل القراءة »