القلدورة القلق

طريقتان للتغلب على التوتر والقلق

التوتر والقلق، سببان مرتبطان بمشاكل حياتية وأخرى له علاقة بنوعية الأدوية التي نتناولها، وللتغلب عليهما ثمة طريقتان تبدآن بالتغذية ثم…