الكينوا
-
صحة وطب
لفقدان دهون البطن.. 4 “أطعمة صحية” ابتعد عنها
يكره الكثيرون منظر “الكرش” ويصابون بالحيرة عندما لا يتمكنون من التخلص منه بالرغم من تناولهم أطعمة صحية هذا بالتحديد ما…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
كل ما تريد معرفته عن الكينوا
عندما نفكر فى فقدان الوزن فإن أول شىء ينتهى بنا المطاف جميعًا له هو إدارة وجباتنا الغذائية، حيث نحاول التقليل…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
’منها الكينوا’.. أطعمة نباتية غنية بالبروتين
القلق الشائع بشأن الأنظمة الغذائية النباتية هو أنها قد تفتقر إلى البروتين الكافي. لمساعدتك في بعض المصادر الصحية للبروتينات النباتية.…
أكمل القراءة »