النظام الغذائي
-
صحة وطب
هل توجد علاقة بين التوحد والنظام الغذائي للأم قبل الولادة؟.. باحثون يكشفون
كشف فريق من الباحثين المتخصصين في الصحة العامة من جامعة “غلاسكو” والمعهد النرويجي للصحة العامة، عن وجود صلة محتملة بين…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
هل تعانى من النسيان ومشاكل في الذاكرة؟ جسمك يفتقد هذا الفيتامين
يعانى الكثير منا من عدم التركيز والنسيان من وقت لآخر، وفي حين أن عوامل مثل الإجهاد والتعب وأنماط الحياة المزدحمة يمكن أن…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
دراسة تنصح بتجنب تناول الشاي والقهوة قبل وبعد الوجبات مباشرة
نصح المجلس الهندي للأبحاث الطبية “ICMR”، بالاعتدال في استهلاك الشاي والقهوة، وقدمت الهيئة الطبية مؤخراً، 17 دليلاً غذائياً جديداً بالشراكة…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
تعرف على فوائد إدراج المكسرات في نظامك الغذائي اليومي
يوفر دمج المكسرات في نظام غذائي متوازن العديد من الفوائد الصحية، مثل تحسين صحة القلب، وإدارة الوزن، وتقليل خطر الوفاة…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
3 خطوات تساعد في الوقاية من مرض السرطان
تتضمن الوقاية من مرض السرطان، اتباع أسلوب حياة صحي وتقليل التعرض للمواد المسرطنة قدر الإمكان، بالإضافة إلى ذلك، يجب التركيز…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
ما النظام الغذائي الأفضل لمرض السكري؟
سواء كنت تحاول الوقاية من مرض السكري أو السيطرة عليه، فإن احتياجاتك الغذائية هي تقريبًا نفس احتياجات أي شخص آخر، لذلك لا…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
خبيرة توضح أبرز فوائد إضافة العدس إلى النظام الغذائي
أوصت الدكتورة جانا تيخانيتشيفا، خبيرة التغذية، بإضافة العدس إلى النظام الغذائي، لأنه يحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية، بما فيها…
أكمل القراءة » -
أخبار
خبيرة تغذية: النظام الغذائي يجب أن يتوافق مع العمر
أفادت الدكتورة آنا بيلوؤسوفا خبيرة التغذية الروسية، أنه يجب أن تتوافق التغذية مع عمر الإنسان. وتشير الخبيرة، إلى أن “النظام…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
أطعمة تعزز صحة الشعر وتمنع تساقطه
صحة الشعر تبدأ من طبيعة نظامك الغذائي، لكن بعض السيدات، تعتقد خطأ أن الكريمات والزيوت والمستحضرات تعالج الشعر من مشاكله،…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
5 نصائح هامة لتتوقف عن تناول الكربوهيدرات
عدة عوامل تؤثر على الرغبة الشديدة في تناول الطعام، بما في ذلك النظام الغذائي والتوتر والظروف الصحية الأساسية والبيئة، حيث…
أكمل القراءة »