النوم
-
صحة وطب
دراسة: الإكثار من تناول الطعام يمكن أن يسبب الأرق
يعاني الكثير من الأشخاص من اضطرابات النوم، أو مايسمى بالأرق، وتكون الأسباب متنوعة ومختلفة، ولكن أهمها نوعية الأطعمة والمشروبات التي يتم…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
عدم القدرة على النوم بشكل متكرر يصيب الإنسان بمرض خطير
حذر خبراء من أن عدم القدرة على النوم بشكل متكرر يمكن أن تصيب الإنسان بمرض خطير يتطور تدريجيا بمرور الوقت.…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
خبراء يحذرون من الأرق: يصيب الإنسان بمرض خطير
نبه خبراء، اليوم الاثنين، إلى أن الأرق بشكل متكرر، يمكن أن يصيب الإنسان بمرض خطير، يتطور تدريجياً بمرور الوقت. …
أكمل القراءة » -
منوعات
الالتزام بساعة معينة من النوم يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية
قد يكون الالتزام بساعة معينة من النوم أحد أسهل الطرق لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية في المستقبل. توصلت…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
‘في حالات معينة‘.. الحصول على قسط كاف من النوم يسبب أمراضاً خطيرة
أكدت عدة دراسات حديثة، اليوم الجمعة، أن 8 ساعات من النوم يومياً تمثل عدد مثالي لحصول الجسم على الراحة اللازمة،…
أكمل القراءة »