قلة النشاط

إليكم أبرز أسباب قلة النشاط والخمول وطرق التغلب عليه؟

الجلوس لفترات طويلة دون أي نشاط بدني يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، والعديد من الحالات الأخرى المرتبطة بالسمنة.…