كرسي المكتب

كرسي المكتب أسوأ عدو لظهرك.. نصائح للحفاظ على عمودك الفقري

إن قضاء ساعات طويلة على المكتب في العمل يمكن أن يؤدي إلى تفاقم مشكلة شائعة، وهى ضعف صحة العمود الفقري، حيث يهمل العديد…