للتخلص من الإدمان

نصائح للتخلص من الإدمان على الهواتف الذكية

نصح الخبير الروسي في التواصل الاجتماعي بافيل شاشلوف بالتخلي عن الهاتف الذكي خلال النهار تدريجيا، بدءا من الفترة الصباحية. وقال:”…