الأرق
-
صحة وطب
هل هناك أنواع للإصابة بالأرق وما علاجه؟
الأرق يعد من الاضطرابات العقلية التي يتعرض لها البعض، وله والعديد من الأسباب، وأيضًا العلاج، وهذا ما سنتعرف عليه وفقًا للتقرير…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
10 نصائح تساعدك على النوم بشكل أفضل..
يعانى كثير من الناس من مشكلة الأرق وقلة النوم، ويمكن اتباع نصائح بسيطة قد تساعدك على النوم بشكل أفضل، وفقًا…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
ما هي المكسرات التي تساعد في التخلص من الأرق ؟
كشفت دراسة جديدة نشرت في المكتبة الأمريكية للطب أن “تناول اللوز الحلو لمدة أسبوعين يرتبط بتقليل الأرق”، بحسب ما نشر موقع…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
6 آثار الجانبية للإفراط في تناول القهوة يومياً
كشف تقرير لموقع “تايمز أوف أنديا”، اليوم الثلاثاء، عن الآثار الجانبية للإفراط في تناول القهوة يومياً. وذكر الموقع، أن…
أكمل القراءة » -
مقالات
المخدرات.. إِزْهاقٌ مباشر
كتب عصام كاظم جري: باتت ظاهرة تعاطي المخدرات تنذر الإنسانيّة بمخاطر أشد من الحروب، وقد أطلق عليها توصيفات عديدة منها…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
“تجنبوا تناولها ليلاً”.. خبيرة تغذية تتحدث عن مواد غذائية تسبب الأرق !
أعلنت خبيرة التغذية الروسية الدكتورة يلينا كالين، اليوم الثلاثاء، أن تناول بعض المواد الغذائية كالطماطم أو الأطعمة المعلبة أو المخللات…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
دراسة: الإكثار من تناول الطعام يمكن أن يسبب الأرق
يعاني الكثير من الأشخاص من اضطرابات النوم، أو مايسمى بالأرق، وتكون الأسباب متنوعة ومختلفة، ولكن أهمها نوعية الأطعمة والمشروبات التي يتم…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
خبراء يحذرون من الأرق: يصيب الإنسان بمرض خطير
نبه خبراء، اليوم الاثنين، إلى أن الأرق بشكل متكرر، يمكن أن يصيب الإنسان بمرض خطير، يتطور تدريجياً بمرور الوقت. …
أكمل القراءة »