الجوز
-
صحة وطب
الجوز يعزز صحة الدماغ والقلب ويقلل من الكوليسترول
الطعام الصحي هو الخيار الأمثل لتحديد صحة القلب وتخفيف حدة ارتفاع الكوليسترول الضار، كذلك هو السبيل لحماية الأوردة وشرايين الدم،…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
خيارات غذائية تحافظ على صحة ونضارة البشرة
نضارة البشرة أمر مهم جداً بالنسبة للسيدات والفتيات، لذلك من المهم الاعتناء بصحة بشرتنا، من خلال إضافات صحية لنظامنا الغذائي،…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
دراسة: الجوز يحمي من شيخوخة القلب
كشفت دراسة حديثة، أن تناول الجوز بشكل منتظم يساعد على الوقاية من أمراض القلب مع التقدم في العمر. ويحتوي الجوز…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
’منها الجوز’… 5 أطعمة نباتية غنية بأوميجا 3
يوصي الكثير من الخبراء وأخصائيي التغذية بتضمين أحماض أوميجا 3 الدهنية في النظام الغذائي اليومي، تندرج هذه الأحماض الدهنية الأساسية…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
بهذه الطرق يمكن أن نتخلص من الشعور بالجوع
قدم موقع “ويب ميد” الطبي، اليوم الأربعاء، عدة طرق بسيطة للتخلص من الشعور بالجوع. وذكر الموقع، أن “القيام ببعض…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
الجوز يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب
وجدت دراسة أن إضافة نصف كوب من الجوز إلى نظامك الغذائي اليومي يمكن أن يخفض مستويات الكوليسترول بحوالي 8.5% ويقلل…
أكمل القراءة »