الحبوب الكاملة
-
صحة وطب
6 طرق طبيعية لخفض نسبة السكر بالدم
يساعد الحفاظ على مستوى صحي من السكر في الدم، بتحسين الحالة المزاجية ومستويات الطاقة بشكل عام. كما يمكن أن يؤدي ارتفاع…
Read More » -
صحة وطب
8 عناصر غذائية تمنع شعرك من التساقط
كشفت أخصائية تغذية، اليوم الأحد، عن الأسباب الكامنة وراء تساقط الشعر، وتشمل العلاجات الكيميائية والحرارية، والتغيرات الهرمونية أثناء الحمل، والاختلالات…
Read More » -
صحة وطب
‘منها عين الجمل‘.. 5 أطعمة غنية بمضادات الأكسدة
أفاد موقع “food.ndtv”، اليوم الجمعة، بأن مضادات الأكسدة مهمة لصحة القلب، وهناك مجموعة من الأطعمة المضادة للأكسدة التي يمكنك تضمينها…
Read More » -
صحة وطب
9 أطعمة تساعدك لمحاربة الخمول والتعب وتمنحك الطاقة
في فصل الشتاء، يزداد الشعور بالكسل والإرهاق والرغبة في النوم، لكن يمكنك زيادة مستويات الطاقة لديك للتغلب على التعب من خلال…
Read More » -
صحة وطب
‘للتمتع بصحة جيدة‘.. 3 نصائح لمرضى السكري
أوضحت دراسة جديدة، اليوم السبت، أن تناول مريض السكري للبطاطا في الصباح، والحبوب الكاملة بعد الظهر، والخضراوات في المساء، تساعد…
Read More » -
صحة وطب
أطعمة تقلل مستويات الكوليسترول في الدم
كشف خبراء بريطانيون، اليوم الاثنين، عن منتجات يجب تناولها على الإفطار، لتخفيض مستويات الكوليسترول في الدم. وأوصى الخبراء، بـ”تناول…
Read More »