الصيف
-
منوعات
إليك هذه النصائح للتغلب على صعوبة النوم في الصيف
مع ارتفاع درجات الحرارة في الصيف، تزداد صعوبة النوم ليلا، وهناك العديد من النصائح والحيل للتغلب على هذا التحدي الموسمي.…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
ماهي طرق الوقاية من نزلات البرد في الصيف؟
تستمر نزلات البرد في الصيف لفترة أطول، وغالبًا ما تجعلك تشعر بأنك أسوأ من نزلات البرد التي تتعرض لها في…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
بعض الطرق لترطيب جسمك في الصيف..تناول الزبادي
عليك الإكثار من تناول الماء لزيادة ترطيب الجسم، وإمداد الجسم بالسوائل التي فقدها علي مدار اليوم، ولذا تناول 2 لتر…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
إليك أهم النصائح للحصول على بشرة صحية ونضرة خلال الصيف
في ظل ارتفاع درجات حرارة الطقس، تزداد فرص الظهور بشكل غير لائق. وغير صحي، ولذا يمكن التعرض للعديد من المضاعفات الشكلية…
أكمل القراءة »