الوجبات
-
صحة وطب
هذه أسوأ عادات يمكن أن تؤدي لظهور الكرش.. تعرفوا عليها!
ينصح الخبراء بضرورة الوعي والتركيز عند تناول الطعام وعدم تشتيت الانتباه بمتابعة مواقع التواصل الاجتماعي أو منصات الأخبار عبر الهاتف…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
بالتفاصيل…تخطي وجبة الإفطار يؤدي لزيادة خطر الوفاة
نبهت دراسة جديدة من أن تخطي تناول واحدة من الوجبات الثلاث القياسية في اليوم، قد يكون له جانباً سلبياً خطيراً.…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
كيف يؤثر تناول الطعام في وقت متأخر على عملية التمثيل الغذائي
من المحتمل أنك سمعت توصيات من خبراء الصحة بشأن توقيت الوجبات، سواء كان اختصاصي الغدد الصماء قد شجع على تناول وجبة…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
مشروب سحري يخفض نسبة السكر في الدم بعد الوجبات
يرسل داء السكري من النوع 2 إشارة واضحة إلى أن جسمك لا يعالج الأنسولين بشكل صحيح، وهو هرمون مسؤول عن…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
‘للتمتع بصحة جيدة‘.. 3 نصائح لمرضى السكري
أوضحت دراسة جديدة، اليوم السبت، أن تناول مريض السكري للبطاطا في الصباح، والحبوب الكاملة بعد الظهر، والخضراوات في المساء، تساعد…
أكمل القراءة »