صحة القلب
-
صحة وطب
الأطعمة الحارة: مفيدة أم ضارة للصحة؟
إذا كنت من محبي الطعام الحار، فسوف يسعدك معرفة أن التوابل مثل الفلفل الحار تقدم أكثر من مجرد نكهة، فقد…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
تعرف على فوائد إدراج المكسرات في نظامك الغذائي اليومي
يوفر دمج المكسرات في نظام غذائي متوازن العديد من الفوائد الصحية، مثل تحسين صحة القلب، وإدارة الوزن، وتقليل خطر الوفاة…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
7 فوائد لفيتامين ك .. يقلل من خطر هشاشة العظام وينظم مستويات السكر
فيتامين ك، يجب أن يكون من ضمن نظامك الغذائي اليومي، للحصول علي فوائده الكثيرة التي تحل علي الجسم. ووفقا…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
بينها السبانخ.. أطعمة غنية بفيتامين “K” لصحة القلب والعظام
فيتامين “K”، ضروري لجسمك وللحفاظ على صحة العظام والقلب، فوظيفته الأساسية هي المساعدة على تخثر الدم. ووفقاً لموقع “هيلث…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
مواد غذائية عند تناولها معاً تسبب مشكلات صحية
يمكن أن يؤدي تناول مواد غذائية مختلفة معاً إلى مشكلات صحية وسوء الهضم، ما يؤثر سلباً في الصحة بصورة عامة.…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
بينها الرمان.. عصائر طبيعية تدعم صحة القلب والشرايين
بيّن موقع “هيلث سايد”، أن هناك عصائر طبيعية، تلعب دوراً مهماً في تدعيم وتعزيز صحة القلب والشرايين. وذكر الموقع، أن…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
لصحة القلب…5 أطعمة تجنب تناولها خلال شهر رمضان
مع قدوم شهر رمضان تجد أمامك الكثير والكثير من أشكال الطعام المختلفة، ولكن هل تعلم أن هناك عددا من الأطعمة…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
عادات غذائية تؤثر على صحة القلب
نظامك الغذائي والحياتي هو الذي يتحكم بشكل كبير في مدى تمتعك بالصحة القلبية، قلبك يحتاج لتناول الطعام الصحي المفيد والحركة…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
بينها الرمان.. 4 عصائر تحافظ على صحة الجسم والقلب
إذا كنت ترغب في الحفاظ على صحة قلبك، فأنت بحاجة إلى إضافة المشروبات والعصائر والأطعمة الصحية، إلى نظامك الغذائي. …
أكمل القراءة » -
صحة وطب
‘علاج لعدة قرون’… 6 فوائد صحية مدهشة لشاي الجينسنغ
سعت البشرية لعدة قرون إلى البحث عن ينبوع الشباب، وعلى الرغم من أنه ربما يظل بعيد المنال، إلا أن هناك…
أكمل القراءة »