فيتامينات
-
صحة وطب
كيف تعالج نقص الفيتامينات لديك من طعامك؟
الفيتامينات والمعادن هي اللبنات الأساسية التى تحافظ على عمل أجسامنا بسلاسة، ونظرًا لأن العديد منا لا يتبع نظامًا غذائيًا متوازنًا، فمن…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
5 أطعمة تمنع الإصابة بضربة الشمس
يمكن أن تؤدي الحرارة الشديدة إلى الإصابة بضربة شمس، وتحدث ضربة الشمس عندما تتجاوز درجة حرارة جسمك 40، وهي أعلى…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
أهم 5 فيتامينات تشكل دوراً مهماً في الحفاظ على الصحة
يمكن أن تساعدك بعض الفيتامينات على العيش حياة أطول وأكثر صحة، وتلعب أدواراً مهمة في الحفاظ على الصحة العامة. …
أكمل القراءة » -
صحة وطب
فيتامينات ومكملات غذائية لخفض نسبة السكر بالدم.. تعرف عليها
بعض الفيتامينات والمكملات الغذائية تساعد في خفض نسبة الجلوكوز في الدم (السكر) لدى الأشخاص المصابين بداء السكري أو مقدمات السكري. في…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
فيتامينات وأدوية قد تؤثر على كليتك.. وحالات تتطلب فحوصات طبية
الكليتان من الأعضاء المهمة في جسم الإنسان وتتأثر بعوامل كثيرة منها كثرة الفيتامينات والأدوية التي تؤثر بالسلب على صحة الكلى ووظيفتها ويمكن…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
تعرف على الفوائد الصحية والنفسية لتناول الموز
يساعد الموز في عملية الهضم. ويرجع ذلك بالأساس إلى محتواه من المغنيسيوم والبوتاسيوم. الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل الموز أو التمر…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
4 أطعمة تناولها صباحاً يمنحك الشعور بالنشاط والحيوية
كشف موقع “Health”، اليوم الجمعة، أن هناك 4 أطعمة يجب تناولها كل صباح، للشعور بالنشاط والحيوية طوال اليوم. وذكر…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
‘خصوصاً للنساء‘.. خبيرة تغذية تتحدث عن فوائد تناول بعض الأطعمة الصحية
نصحت خبيرة تغذية روسية، اليوم الثلاثاء، النساء بضرورة تناول وإضافة بعض الأطعمة الصحية، أكثر من غيرها إلى نظامهن الغذائي اليومي.…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
‘تتميز بسعرات حرارية منخفضة‘.. فوائد عديدة للفاصولياء الخضراء
بيّنت أخصائية في أمراض الغدد الصماء، اليوم الخميس، أن الفاصولياء الخضراء غنية بالخصائص المفيدة، وتحظى بثقة أنصار أسلوب الحياة الصحي.…
أكمل القراءة »