مزاجك
-
صحة وطب
هل تشعر باكتئاب الشتاء؟.. ممارسة الرياضة قد تحسن مزاجك
مع دخول فصل الشتاء قد تصاب باكتئاب موسمى، وذلك بسبب قصر فترة النهار وقلة التعرض للشمس. لكن يمكن علاج اكتئاب…
Read More » -
صحة وطب
تعرف على أسباب التغيرات في مزاجك ..منها قصور الانتباه
يمكن أن تؤثر أشياء كثيرة على تغير مزاجك على مدار اليوم، على سبيل المثال، بسبب إيقاعات الجسم، يشعر معظم الناس بالنشاط…
Read More »