نقص فيتامين
-
صحة وطب
ماهي مخاطر نقص فيتامين ب 12 على المدى الطويل
تحتاج أجسامنا إلى العديد من الفيتامينات والمغذيات للقيام بجميع وظائف الجسم بشكل صحيح، لذلك إذا كان جسمك يعاني من نقص…
Read More » -
صحة وطب
تعرف على أفضل طريقة لتعويض نقص فيتامين د
يحتاج الشخص البالغ في المتوسط إلى 100-200 وحدة دولية من فيتامين د يوميًا. بينما يوصي الأطباء بالمكملات والحقن لزيادة مستويات فيتامين…
Read More » -
صحة وطب
نقص فيتامين د.. أبرز طرق لرفع مستوياته في الجسم
فيتامين د يعد جزء أساسي من الجسم فهو يعمل علي تحسن صحة العظام ويعزز المناعة، فيرتبط نقص فيتامين د بضعف…
Read More » -
صحة وطب
نقص فيتامين أ يؤدي لضعف المناعة.. كيف تحصل عليه من طعامك؟
تعتبر الفيتامينات من العناصر الغذائية الأساسية التي تحافظ على صحة أجسامنا من خلال تعزيز النمو الصحي وعمل خلايانا، معظم الفيتامينات…
Read More » -
صحة وطب
ما هي أضرار نقص فيتامين د علي الجسم؟
فيتامين “د” يعد من الفيتامينات المهمة للجسم، والتي تساهم بشكل كبير في الحفاظ علي صحة العظام والجسم بشكل عام، وخلال هذا…
Read More »